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Actualités

Le 14 octobre 2019 Susciter la coopération

La famille est une équipe. Au sein d’une équipe, on se fait des passes, on coopère pour gagner. C’est important que nos enfants se sentent indispensables. “Si je ne mets pas la table, on ne ...

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Le 18 janvier 2018 Groupe de méditation pleine conscience en famille au cabinet de psychologie

Organisation de groupe de méditation pleine conscience en famille, pour apprendre à mieux se concentrer, à s'arrêter et à mieux gérer ses émotions au quotidien (colère, angoisse, stress, peur, tristesse...) avec une psychologue formée.

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Le 17 mars 2017 l'enfant et les cauchemars, comment faire pour l'aider?

Les enfants à partir de 4 ans peuvent parois faire des cauchemars. Si c'est de temps en temps, c'est normal. C'est la mémoire qui travaille et qui essaye d'intégrer les peurs, les expériences de ...

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Le 20 octobre 2016 La pleine conscience dans l'anxiété chez l'enfant comme chez l'adulte

La pleine conscience est un sixième sens à développer chez soi, chez nos enfants afin de mieux profiter de l'instant présent et de mieux gérer ses émotions, ses angoisses au quotidien.

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Le 30 septembre 2019 Communiquer en famille

Communiquer en famille n’est pas quelque chose de naturel. Cela s’apprend. Malheureusement, nous n’avons pas eu de cours de communication en famille lors de notre scolarité. Nous nous rendons ...

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Le 07 juin 2017 la gestion des émotions chez l'enfant, comment faire pour l'aider mieux vivre et mieux comprendre ce qu'il ressent

Je remarque que beaucoup de mes patients adultes ont des difficultés dans la gestion des émotions. C'est quoi la gestion des émotions? C'est se rendre compte, tout d'abord que l'on ressent ...

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Le 24 février 2017 Gérer ses crises d'angoisse, son anxiété avec la psychologue à Armentières

Madame C. est venue me voir en milieu d'année pour m'exposer ses difficultés à gérer ses angoisses. Elles étaient plutôt fréquentes, plusieurs fois par semaine, plus ou moins fortes. Il lui ...

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