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Groupe de méditation pleine conscience en famille au cabinet de psychologie

Le 18 janvier 2018
Organisation de groupe de méditation pleine conscience en famille, pour apprendre à mieux se concentrer, à s'arrêter et à mieux gérer ses émotions au quotidien (colère, angoisse, stress, peur, tristesse...) avec une psychologue formée.

Venez découvrir la méditation pleine conscience avec votre enfant et apprenez à faire une pause en portant l’attention sur les sensations corporelles.
Aujourd'hui, de plus en plus de recherches scientifiques démontrent les bénéfices multiples de cette pratique au quotidien: réduction du stress, de l’anxiété, l’amélioration de l’attention, de la bienveillance, de la coopération et une meilleure gestion des émotions (colère, tristesse, peur).
Nous nous sentons alors plus apaisé et mieux armé pour notre quotidien.

Cette pratique s’adresse aux enfants de 8 à 10 ans avec un de leur parent.

Le groupe aura lieu tous les samedis de 11H30 à 12H30 à partir du samedi 17 mars pendant 8 samedis de suite (hors vacances scolaires).

Tarif: 160€ par famille

Animé par Anne-Charlotte Verpillot, psychologue clinicienne formée à la pleine conscience pour les enfants et les adultes.

L’approche est totalement laïque et détachée de toute considération d’ordre philosophique ou religieuse

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